WEKO3
アイテム
傾斜角度の変化に伴うノルディックウォーキングの運動強度
https://doi.org/10.15043/00000011
https://doi.org/10.15043/000000114f59ccea-9380-402c-af1b-70f6ba4e85fd
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
|---|---|---|
紀要第9号_05_傾斜角度の変化に伴うノルディックウォーキングの (1.1 MB)
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.png)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 公開日 | 2015-12-08 | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | 傾斜角度の変化に伴うノルディックウォーキングの運動強度 | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | Exercise Intensity of Nordic Walking with the Change of Inclination Angles | |||||
| 言語 | en | |||||
| 言語 | ||||||
| 言語 | jpn | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | ノルディックウォーキング | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | METs | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | %HRmax | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | %V4O2max | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | カロリー消費量 | |||||
| キーワード | ||||||
| 言語 | en | |||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | Nordic walking | |||||
| キーワード | ||||||
| 言語 | en | |||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | METs | |||||
| キーワード | ||||||
| 言語 | en | |||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | %HRmax | |||||
| キーワード | ||||||
| 言語 | en | |||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | %V4O2max | |||||
| キーワード | ||||||
| 言語 | en | |||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | Calorie expenditure | |||||
| 資源タイプ | ||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||
| ID登録 | ||||||
| ID登録 | 10.15043/00000011 | |||||
| ID登録タイプ | JaLC | |||||
| 著者 |
高橋, 篤志
× 高橋, 篤志× 池島, 明子× 友金, 明香× 豊岡, 示朗× Takahashi, Atsushi× Ikeshima, Akiko× Tomokane, Sayaka× Toyooka, Jiro |
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| 抄録 | ||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||
| 内容記述 | 体力レベルの高い男子大学生10 名（平均年齢21 歳）を被験者として、種々の傾斜角度でのノルディックウォーキングと通常のウォーキングを実施し、酸素摂取量、METsと心拍数を測定して運動強度を比較検討した。角度0% でのノルディックウォーキングの酸素摂取量、METs、心拍数は、ウォーキングに比べ、約6% 有意に高くなった。その時のノルディックウォーキングの運動強度は、37%V4O2max と53%HRmax に相当し、心肺系能力を高めるminimal threshold に達しないことが分かった。METs の尺度から見ると、角度6% 以上でアメリカスポーツ医学会（American College of Sports Medicine）による強度分類表の「Vigorous」に相当した。ノルディックウォーキングで心肺系とカロリー消費系に効果的な負荷を課すには、6% 以上の傾斜角度で、4 ～ 5km（40 ～ 50 分）のトレーニング距離／時間の実践が必要と示唆された。 | |||||
| 書誌情報 |
大阪総合保育大学紀要 en : Osaka University of Comprehensive Children Education 号 9, p. 57-66, 発行日 2015-03-20 |
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| ISSN | ||||||
| 収録物識別子タイプ | ISSN | |||||
| 収録物識別子 | 1881-6916 | |||||
